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¿Sabías que el yoga tiene más de 5,000 años de historia? Esta práctica milenaria no solo es una forma de ejercicio físico, sino también una herramienta poderosa para el bienestar mental y espiritual. El yoga combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar la salud en general. Además, hay diferentes estilos de yoga, como Hatha, Vinyasa y Ashtanga, cada uno con sus propios beneficios y enfoques. ¿Te interesa saber más? Aquí te presentamos 25 hechos fascinantes sobre el yoga que te sorprenderán y te motivarán a incluir esta práctica en tu vida diaria. Desde sus orígenes en la India hasta su popularidad mundial, el yoga sigue siendo una fuente de equilibrio y paz interior.

25 Hechos Sobre Yoga

34 Hechos Sobre Atrofia

38 Hechos Sobre Obesidad

Hechos de Ejercicio

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